S’ouvrir aux autres, bien être et confort, confiance en soi Atteindre le bonheur, ressentir la plénitude et la sérénité absolue est un état de conscience de recherche universelle. Chacun à sa manière selon son éducation, son vécu et ses aspirations personnelles cherche une sensation de bien-être et le bonheur. La question qui trotte dans chaque…
Pour atteindre le poids idéal, certaines sont prêtes à tester tous les produits qu’elles trouvent dans des parapharmacies discount. Pourtant, il n’y a pas besoin de produits spécifiques pour trouver et atteindre son poids de forme, sauf si bien sûr vous êtes en sous ou en surpoids, auquel cas voire une nutritionniste est une bonne…
On le sait, les jacuzzis, également appelés spas ou bains à remous, sont relaxants. Certains propriétaires en installent même chez eux. Il s’agit de petites piscines avec des bulles, dont l’eau est chauffée à plus de 33 ° (les plus frileux ne se sentiront bien qu’à 37 ° !) Mais quels sont leurs bienfaits, exactement…
Le déambulateur est indiqué pour toutes les personnes rencontrant des troubles de l’équilibre et de la mobilité. Le déambulateur permet d’aider à marcher tout en restant autonome et libre de ses mouvements. Il existe sur le marché de nombreux modèles offrant différentes options : à roulettes, à roues, pliables ou encore dotés d’un panier ou d’un…
La randonnée est une activité nature particulièrement agréable, puisqu’elle permet de s’oxygéner tout en profitant d’un cadre le plus souvent remarquable. Il demeure indispensable d’être bien équipé et de prendre quelques précautions afin d’en profiter pleinement. Voici donc 3 conseils utiles pour randonner en toute sécurité ! Assurez-vous d’être bien chaussé De bonnes chaussures sont absolument…
Vous êtes tenté par l’expérience d’un trek au Bhoutan ou une autre contrée dominée par des montagnes géantes ? Sachez qu’un tel voyage se prépare matériellement, physiquement et psychologiquement. Avant de vous lancer, renseignez-vous sur la préparation nécessaire à la randonnée en altitude. Voici déjà quelques informations utiles. Se préparer physiquement La réalisation d’un trekking au Pérou n’a…
Pendant l’hiver, notre corps se retrouve affaibli et peut manquer de vitalité. Il existe pour cela de nombreuses cures bienfaisantes plus ou moins naturelles pour redonner à son organisme toute l’énergie dont il a besoin pour affronter son quotidien. La cure de Sève ou eau de bouleau, est une recette de grand-mère qui existe depuis…
Le ginseng est une plante très connue à travers le monde entier. En effet, il est utilisé pour le traitement de nombreuses maladies et affections. Il n’est pas rare d’entendre différentes choses sur le sujet, par exemple l’appellation du ginseng qui peut être rouge ou blanc, ou encore les faux et les vrais ginsengs. Que…
Pour votre entreprise, vous êtes senior à 45 ans, pour votre médecin, à 73 ! L’âge est relatif et les seniors n’ont jamais été aussi jeunes, aussi bien dans leur tête que dans leurs artères. Alors, à quel âge est-on senior? Éléments de réponse avec la mutuelle LMP. Conclusion ? Tout dépend de qui pose…
Voici quelques précieux conseils pour retrouver votre sourire et enfin oublier vos problèmes de nervosité (appréhension, trac, stress, etc.) en gardant votre self-control ! Anticiper Partir au boulot avec un peu d’avance. Rien n’est plus stressant qu’attendre un bus qui ne vient pas (ou le voir passer sous son nez) ou bien encore, rester bloqué…