La traque aux kilos superflus, le déstockage des graisse, l’amincissement : autant d’objectifs qui font du brûle-graisses un complément à succès. Plébiscité par les athlètes, les bodybuilders ou sportifs du dimanche, le brûleur de graisse a pour effet la réduction de la masse grasse. Comment peut-il accompagner le développement de masse musculaire? On fait le point. 
Le brûle-graisse est-il efficace ?
Oui, à condition d’être utilisé convenablement !
S’il est parfois source d’effets indésirables, c’est parce que le bruleur de graisse est très souvent mal utilisé. Il est donc indispensable de se renseigner avant d’utiliser ce produit si vous souhaitez que des résultats fiables et sans danger soient au rendez-vous. Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un complément : il intervient en support de mesures diététiques et d’une activité physique régulière… pour justement renforcer les effets d’une bonne alimentation et de la pratique sportive.
Lorsqu’un sportif décide de commencer un programme de sèche, il va miser sur les compléments, mais pas seulement ! Une alimentation adaptée et un entrainement sur mesure sont aussi indispensables à la réussite d’une sèche.
Bien évidemment, la forte consommation de brûle-graisses n’entrainera pas automatiquement une grande perte de poids puisqu’il faut associer la prise du fat burner à une activité sportive régulière et sérieuse et à une bonne hygiène de vie.
Le fat burner : une pilule miracle ?
On l’a vu, tout brule graisse doit être consommé avec modération : il s’agit d’un produit destiné à accroitre vos résultats.
Il existe des fat burners de plusieurs types :
- Guarana,
- Thé vert,
- Ginseng
- Caféine
- Chitosan
- Garcinia cambogia
- Tyrosine
- Forskoline
Tandis que certains réduisent l’appétit, d’autres stimulent le métabolisme de base ou favorisent la dégradation des lipides. Les fat burners sont à la fois thermogéniques (ils produisent de la chaleur por brûler les calories et graisses), diurétiques, stimulants et lypolytiques (dissolution des graisses lors de la digestion).
A retenir : ne pensez pas une seule seconde que le produit vous fera perdre du poids en restant inactif et sans changer de régime alimentaire. Il peut en revanche vous accompagner dans votre perte de poids et vous aider dans certains cas à rester en forme pour pouvoir vous dépenser.
Pour plus d’informations sur les brûle-graisses et compléments pour sportifs, rendez-vous sur https://www.sportfood-center.com/fr/
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