Dès que l’enfant commence à manger des aliments complémentaires, le poisson et les fruits de mer cuits peuvent être introduits dans son alimentation. Tout ce qui est cru, comme le saumon fumé ou les sushis, devra néanmoins attendre les 2 ans de l’enfant. Il est important de ne pas faire l’impasse de cet aliment…
La traque aux kilos superflus, le déstockage des graisse, l’amincissement : autant d’objectifs qui font du brûle-graisses un complément à succès. Plébiscité par les athlètes, les bodybuilders ou sportifs du dimanche, le brûleur de graisse a pour effet la réduction de la masse grasse. Comment peut-il accompagner le développement de masse musculaire? On fait le…
Le chocolat est souvent associé à un plaisir coupable, mais consommé en quantité raisonnable en complément d’une alimentation saine et équilibrée, il présente de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez les effets positifs du chocolat sur la santé et dégustez-le sans culpabilité. Le chocolat aide à calmer les effets du stress Le stress, la fatigue…
Qu’est-ce qu’un superaliment ? Le terme superaliment fait référence aux aliments dotés de richesses nutritives exceptionnelles. Selon les experts, la teneur de ces aliments en nutriments joue un rôle direct sur la santé de certains organes ou systèmes du corps humain. A titre d’exemple, les haricots rouges se classent au rang des superaliments aux vertus…
Pour les adeptes de la gastronomie, l’huile d’olive est un grand classique des huiles végétales ! Mais, au-delà de ses qualités gustatives indéniables, quels sont les nombreux bienfaits de cet or jaune ? Enquête au cœur de ce produit miracle. Le secret incontestable de la longévité Également qualifiée d’or jaune, l’huile d’olive est un remède naturel…
L’excès de cholestérol concerne 20 à 30% de la population française. Facteur de risque important des maladies cardiovasculaires, il doit être surveillé de près. Chaque année, il provoque 120 000 infarctus dont 50 000 décès. Ainsi, adopter une alimentation saine est incontournable pour faire baisser son taux de cholestérol. 3 astuces cuisine pour réduire son…
Plus communément appelée « cranberry » sur le continent américain, la canneberge bénéficie d’une moindre réputation en France. Pourtant, ce petit fruit rouge renferme de nombreuses vertus thérapeutiques et nutritionnelles. Visite guidée. La canneberge, un antirides naturel Parmi les multiples propriétés que compte la canneberge, il est une qui ravit les épidermes. C’est la fameuse activité « antioxydante »….
Pour atteindre le poids idéal, certaines sont prêtes à tester tous les produits qu’elles trouvent dans des parapharmacies discount. Pourtant, il n’y a pas besoin de produits spécifiques pour trouver et atteindre son poids de forme, sauf si bien sûr vous êtes en sous ou en surpoids, auquel cas voire une nutritionniste est une bonne…
Prendre le temps de manger sainement Le quotidien peut parfois être stressant et son rythme effréné. Entre les horaires de travail, le temps de transport, l’éducation des enfants, les sorties, le ménage, les grandes vacances à préparer, il reste finalement très peu de temps pour préparer des repas sains et des menus équilibrés. On aurait…
Le miel de manuka nous est souvent présenté comme un produit aux multiples bienfaits pour la santé, et parfois même utilisé dans certaine médecine. Il serait capable de traiter, entre autre certains troubles digestifs, des plaies, les angines jusqu’aux ulcères. Mais, la plupart des consommateurs n’en achètent que pour en manger en traitement de fond…