Pour certains, le spa est une simple baignoire de luxe, disposant de quelques options agréables. Pourtant, ces bains chauds accompagnés de jets massants présentent de vrais bienfaits pour la santé !
La relaxation du corps et de l’esprit
Le stress compte parmi les plus grands maux du siècle. Prise de poids, sommeil perturbé ou encore déficience immunitaire : vivre sous pression au quotidien peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé. La relaxation est le meilleur moyen de lutter contre les effets néfastes du stress. Or, un bain chaud accompagné d’un agréable massage est idéal pour combiner détente du corps et de l’esprit. L’usage d’un spa extérieur est ainsi tout particulièrement approprié : rien de tel qu’un bain dans un environnement propice à la relaxation pour décompresser en fin de journée !
Des effets thérapeutiques prouvés
L’achat d’un spa est tout particulièrement conseillé aux personnes souffrant de douleurs lombaires ou dorsales, mais aussi d’arthrose ou d’arthrite. Dans ce cas, il est indispensable de choisir un modèle en fonction du nombre de jets et de leur emplacement. Pour profiter des vertus combinées de la chaleur et de l’effet d’apesanteur, il est recommandé de prendre un bain dans une eau comprise entre 33 et 37 °C. Hydro-massages et eau chaude permettent aussi de stimuler la circulation sanguine et de dilater les pores : le spa vous offre donc un véritable bain détox !
Un bien-être au quotidien
L’usage d’un spa contribue à vous offrir un profond bien-être au quotidien. Une fois relaxé, il est probable que vous dormiez mieux et que vous ayez davantage d’énergie. La balnéothérapie a aussi un impact sur de nombreux petits maux susceptibles de vous empoisonner la vie : jambes lourdes, troubles digestifs, migraines… Un spa est enfin un vrai allié beauté : vous constaterez rapidement son effet raffermissant. Les jets massants sont par ailleurs très efficaces pour lutter contre la cellulite.